Gesundheit & Medizin

HAUSMITTEL ZUHAUSE - CORONA oder 37 CHANCEN FÜR DICH, UNS und die WELT!

HAUSMITTEL ZUHAUSE - CORONA oder 37 CHANCEN FÜR DICH, UNS und die WELT! Wertvolle Hausmittel zuhause gegen CORONA habe ich heute für Euch. 16 Stunden Berichterstattung über neue Infizierungen, Todesfälle, Ausgangssperren, Quarantäne, geschlossene Kindergärten und Schulen u. v. m. NEIN, an diese Panikmache schließe ich mich NICHT an.
HAUSMITTEL ZUHAUS - Corona oder die 37 Chancen für Dich, Uns und die Welt
( PR4US.com | Pressemitteilung | 2020-03-28 17:38:16 )
Wertvolle Hausmittel zuhause gegen CORONA habe ich heute für Euch. 16 Stunden Berichterstattung über neue Infizierungen, Todesfälle, Ausgangssperren, Quarantäne, geschlossene Kindergärten und Schulen u. v. m.


NEIN, an diese Panikmache schließe ich mich NICHT an.

Okay, die Situation ist eine Ernste, nicht mehr und nicht weniger. In zweifacher Hinsicht auch für meine Frau und mich.
Wir sind kurz vor unserem 65ten Geburtstag, Lungenkrank, Asthma und COPD, Stufe III bis IV. So gesehen passen wir 2 genau in die Zielgruppen vom Alter gesehen und von den gesundheitlichen Herausforderungen. Punkt.
Unser Immunsystem ist in diesen Tagen gefordert. Wir stärken es täglich mit allem was uns zur Verfügung steht.


HAUSMITTEL ZUHAUSE – Stärke dein Immunsystem!

Selbstgemachte Hausmittel, zur Stärkung unseres Immunsystems, haben schon lange Tradition. Leider sind diese vielfach in Vergessenheit geraten.
Unsere schnelllebige Zeit, falsch interpretierte und gelebte, sogenannte Wichtigkeiten haben diesen Kreislauf nur unterstützt.
Jetzt ist eine gute Zeit verlorene Hausmittel zuhause wieder zu entdecken.

HAUSMITTEL ZUHAUSE – Unser gesunder Tagesplan!

Lieber Leser! In den folgenden Zeilen möchten wir dich an unserem Tagesablauf teilhaben lassen.

Heute schreiben wir Sonntag, 22.03.2020 – die Entwicklung rund um Corona ist europaweit dramatisch. Die Empfehlung an ältere Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen wird verstärkt:

ZUHAUSE BLEIBEN. SOZIALE KONTAKTE ZU MEIDEN. HÄNDE WASCHEN….

Im Besonderen, durch den, seitens der Politik verordneten reduzierten Ausgang sind wir Menschen - wie in einem Urlaub 24 Stunden beisammen. Ein paar Tage kann das gut gehen. Was aber ist, wenn dies Wochen oder Monate dauert? DAFÜR BRAUCHT ES EINEN PLAN.

Komm mit auf die Reise durch unseren Tag!

Schon nach wenigen Tagen ZUHAUSE BLEIBEN, haben wir viel NEUES für uns entdeckt. Soviel möchte ich schon vorab verraten. Wir haben für uns, ein wahrlich schönes, NEUES Miteinander-Leben kennen lernen dürfen. Was muss alles passieren, dass wir Menschen neue Chancen wahrnehmen?

HAUSMITTEL ZUHAUSE – Nimm sie einfach aus DEINER HAUSAPOTHEKE

Eine gute Nachricht vorne weg: Du hast fast alle Hausmittel in deiner Hausapotheke, die ich dir in diesem Blog vorstelle.
Diese gehen, fast wie aus dem Märchen „Tischlein deck dich“, nie aus. Du hast sie griffbereit, kostenlos und sofort einsatzbereit. Deiner Anwendung zur Stärkung deines Immunsystems steht nichts mehr im Weg.

07:42 Uhr! - HAUSMITTEL ZUHAUSE – Die Sauerstoff Tankstelle!

KEIN Wecker läutet. Meine Frau und ich wachen fast immer zeitgleich auf. Die Sonne schickt schon Ihre ersten Strahlen durch das Fenster. Wir stehen auf und öffnen das ostseitige Fenster. Eine Brise kalter Wind kommt uns entgegen.

So stehen wir beide am offenen Fenster und atmen tief ein und aus. 2 bis 3 Minuten gönnen wir uns diese Sauerstoff-Tankstelle. Mit geschlossenen Augen kann man den guten Geschmack förmlich schmecken. Unser Blick geht in Richtung der Wallfahrtskirche Maria Plain.

Frische Luft ist Balsam und Heilmittel für Körper, Geist und Seele. Die Sauerstoff Tankstelle ist ein wunderbares Haus- und Heilmittel für dein Immunsystem. Dieses muss in diesen Tagen besonders gut funktionieren.

Mit breiter Brust 50mal „Einatmen, ausatmen“! So füllen wir jeden Morgen unsere Lunge mit reinem Sauerstoff. Danach fühlen wir uns fantastisch.

Diese Ruhe. Kein Auto zu hören. Ich stränge mich an irgendeinen Laut wahr zu nehmen. Nichts! Oder doch? Was ist das? Vögeln zwitschern, pfeifen. Diese wunderschöne Morgenstimmung mit frischer Luft und ersten Sonnenstrahlen.

>>> Ehrlich: Noch nie habe ich diese wunderbare Stimmung wahrgenommen.

HAUSMITTEL ZUHAUSE – Genuss vor Hektik!

Kennst du das auch. Der morgendliche Stress. Duschen, Zähne putzen. Die Hektik. Das schnelle Frühstück. Nein, nicht in dieser Zeit. Da machen wir nicht mit.

Nach dem wir unsere Sauerstoff Tankstelle wieder geschlossen haben gehen wir gemeinsam ins Bad. Wie WIR das jetzt geniessen. Relaxed, zusammen im Badezimmer. Gute Musik empfängt uns.

Manchen Song begleiten wir mit unserer Stimme unter der Regendusche. Sitzend auf unserer Duschbank – perfekt. Das ist Genuss vor Hektik – ein altbewährtes Hausmittel für zuhause.

Im Jogger mit T-Shirt geht es in Richtung Küche.

HAUSMITTEL ZUHAUSE – Das Ampel Frühstück!


Im Besonderen für UNS ältere Menschen ist neben der täglichen Frischluft eine gesunde, vitaminreiche Nahrung lebensnotwendig. Das beginnt bei uns schon am Morgen.

Wie sagt es der Volksmund: „FRÜHSTÜCKE WIE EIN KAISER“!

08:15 Uhr! - Beim Frühstück toben wir uns so richtig aus. Wir nehmen uns die Zeit, die wir brauchen und kreieren unseren Frühstücksteller mit viel GESUNDEM. Wir bringen Farbe in unsere Frühstücksgewohnheiten.

AMPELFRÜHSTÜCK, als Hausmittel für ein starkes Immunsystem - ist UNSER ZAUBERWORT!


Das Frühstück mit den Ampelfarben rot, gelb, grün bringt nicht nur Farbe auf UNSEREN Frühstücksteller, sondern auch Genuss für Auge und Geist.

Je nach Vorhandenem findet sich auf unserem Frühstücksteller selbstgemachtes Vollkornbrot. Dazu gibt es Gemüse (Paprika, Karotte, Tomate, Gurke) Frischkäse, Kräuter und – ich liebe ihn, Avocado Aufstrich. Manchmal Schinken aber immer selbstgemachte Marmelade und Obst.

In Zeiten wie diesen, wo wir ein starkes, widerstandsfähiges Immunsystem benötigen, verzichten wir weitestgehend auf tierische Fette. Natürlich essen wir auch Fleisch – aber weniger, 1x in der Woche – dafür hochwertig.

Unser selbstgemachtes Vollkornbrot:
500g Dinkelmehl, ¼ Buttermilch, 1El Salz, 1EL Natron, 1El Leinsamen geschrotet, 1EL Sesam, Brotgewürze nach Geschmack, 170 Grad im vorgeheizten Backofen bei Ober- und Unterhitze.
Unser selbstgemachtes Vollkornbrot ist frei von jeglichen Zusatzstoffen, Haltbarmacher und sonstigem „ungesundem“ und schmeckt vorzüglich. Kein Bäcker macht so ein gutes Brot wie meine Frau – danke.

HAUSMITTEL ZUHAUSE – Verschone dein Immunsystem mit Müll, Ärger und Horrorszenarien aus den Medien

Wir lesen und hören gegenwärtig viel über die WICHTIKEIT unseres Immunsystems.
Ein gutes Immunsystem kann unser Lebensretter sein. Lesen Sie HIER mehr darüber. (Quelle: Wikipedia)

Für unseren TAGES-ABLAUF-PLAN möchte ich hier einen Punkt im Besonderen aufgreifen. Dieser Punkt ist mir in diesem Zusammenhang sehr wichtig.

16 Stunden täglich Berichterstattung über Corona sind ein Horror für unser Immunsystem. Die negative Berieselung über Radio und Fernsehen lösen bei vielen Menschen Angstzustände aus.
Unsicherheit und Ratlosigkeit erfasst den ganzen Körper. Unser, so immens wichtiges Immunsystem wird von diesen Einflüssen extrem geschwächt.

REDUZIEREN SIE IHR WISSEN ÜBER DEN AKTUELLEN STAND AUF EIN MINIMUM!

09:00 Uhr! - NACHRICHTEN anhören (5 Minuten). Natürlich ist Information wichtig. Beschränken wir dies auf Vormittags- und Abendnachrichten. Das reicht völlig aus.

Kontaktpflege mit Familie und Freunden ist ein wunderbares Hausmittel zuhause

Etwa 1 Stunde am Vormittag nutzen wir jetzt gerne, um mit Familie und Freunden zu telefonieren. Vor allem mit denen die in dieser Zeit alleine sind. Viele unserer Freunde sind alleinstehend. Diese Menschen benötigen unsere ganz besondere Zuwendung.

Das Reden mit einander ist für beide Seiten etwas WOHLTUENDES.
Darüber hinaus eine enorme Stärkung unseres Immunsystems.


Presseinformation


Veröffentlicht durch

Ernst Flaschberger

+436643331132
Ignaz-Harrer-Strasse 17
5020 Salzburg - Österreich
http://www.plan-mehr.at

Kontakt Ernst Flaschberger


 

 

 

 

 

 

Erklärung: Der Autor versichert, dass die veröffentlichten Inhalte in dieser Pressemitteilung der Wahrheit entsprechen und dem gesetzlichen Urheberrecht unterliegen.
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